2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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590 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 4.68g.
朝食: Requeijão, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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