2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1577 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 288.08g.
朝食: Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. 昼食: Alface Americana, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Yakult Yodel, Rancheiro Rosquinha de Coco. 軽食/その他: Yoki Doce de Amendoim, Frisco Suco de Uva, Bolo de Limão, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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