Один год между фото. -30 кг.

528 kcal 脂質: 37.07g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 16.42g.   朝食: Bounty Bounty , Свиные Ребрышки. もっと...

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コメント 
вау!!!! вот это не зря прожитый год-точно!  
2022年 03月 8日 投稿者: Анка жрун
отличный результат 🔥 
2022年 03月 8日 投稿者: ОЛЕСЯ:-)28
вот это да!!!!!! 
2022年 03月 8日 投稿者: жилина евгения
как?????😆 
2022年 03月 8日 投稿者: nevzorova.
Ого, Вас, наверное, многие не узнают :D 
2022年 03月 8日 投稿者: FABULAus_Things
Иногда знакомые не узнают. Иногда спрашивают, не больна ли смертельной болезнью ). Как всегда есть кто поддерживает ( большинство), но есть и те , кто говорит , что раньше было лучше  
2022年 03月 8日 投稿者: nadya.pohilko
Дефицит калорий, более менее чистое питание с вниманием на белок, фитнес 3 раза в неделю.  
2022年 03月 8日 投稿者: nadya.pohilko
молодец!!!!!  
2022年 03月 8日 投稿者: kristi2007k
Класс  
2022年 03月 8日 投稿者: сооl
Молодец! Красотка! 👍 
2022年 03月 8日 投稿者: meridim
вы очень красивая 
2022年 03月 8日 投稿者: felixpack
Как же круто, прекрасно выглядите. Хоть я Вас не знаю, но горжусь!!!  
2022年 03月 8日 投稿者: nastyzi
Круто!! Умничка 
2022年 03月 8日 投稿者: Альберт 32
Шикарно!!!👏🏻🔥 
2022年 03月 8日 投稿者: Stasya Koss
Спасибо большое, девочки. Вы моя поддержка.  
2022年 03月 8日 投稿者: nadya.pohilko
здорово! вы умничка👍 
2022年 03月 8日 投稿者: Эль2010
Афигеть 🤩 крутая 🌷 
2022年 03月 8日 投稿者: Zoё
Ну какая же умница и красавица🔥🔥🔥 
2022年 03月 8日 投稿者: trinity97
Вот это результат! Молодец! 
2022年 03月 8日 投稿者: Oleg17880
Те кто говорит, что раньше было лучше это наверное завистники, ну или мама 😂. У меня в окружение все кроме сестры в один голос твердят, что мне не нужно худеть, хотя лишний вес у меня явно есть 
2022年 03月 8日 投稿者: SaidaMul

     
 

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