2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1972 kcal
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脂質: 122.85g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Camembert, Lätta Halbfettmargarine, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. 昼食: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Naturjoghurt, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Schwarze Oliven, Schafskäse, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. 夕食: Globus Fleischwurst, Camembert, Milfina Kräuterbutter, Burgerme Aioli Dip, Büsch Picco. 軽食/その他: Tee, Wasser, Eiskugel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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