2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
1400 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Соседи Йогурт, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Комплик Творог5%!!!, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 昼食: Good Food Изюм Джамбо. 夕食: Капуста, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Лук, Картофель, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. 軽食/その他: Бамбини Ушки Слоёные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|