2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1149 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 昼食: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Окрошка Овощная. 夕食: Пикник Окрошка Овощная с Колбасой, Обычные Блины. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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