2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
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1523 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 156.53g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Dinkelvollkornbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Gut & Günstig Latte Espresso . 夕食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Seeberger Mandeln, Hustin Hustenbonbon, Aldi Kräuterquark, Almare Nordseekrabben, Cucina Parmesan , Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Brokkoli, Kartoffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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