|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1850 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 277.23g.
朝食: Wasa Lichtgewicht, Danone Hipro Banana Peanut Butter, Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, Nescafé Cappuccino Decaf, Danone Actimel 0%. 昼食: Geen Merk Appelsien Groot, Colruyt Kipfilet met Champignons, Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Vangrootloon Crunchy Brood. 夕食: Geen Merk Zilvervliesrijst met Savooikool en Mix van Champignons (Zelf Gemaakt), Geen Merk Scampi’S Diabolique (Zelf Gemaakt). 軽食/その他: Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Lotus Speculoos (7,5g), Mondelez Oreo Golden, Peijnenburg Tussendoor Noten, Nescafé LATTE, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Eggs Chocolate, Hema Sesam Crackers 100% Naturel, Venco Schoolkrijt. もっと...
|
|
1754 kcal
|
運動:
Wandeling met Ingrid - 1 時間 21 分, 休憩 - 17 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|