2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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3842 kcal
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脂質: 122.51g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 308.86g.
朝食: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. 昼食: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Dal, Lamb Chop. 夕食: Potato Chips, Hunt Brothers Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza , Tequila, Jagermeister Jagermeister. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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