2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1437 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 182.34g.
昼食: Alnatura Haferflocken, Billa Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 夕食: Olive Oil , Lettuce, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Pork Steak or Cutlet, Potato. 軽食/その他: Kinder Bueno Eis , Finest Bakery Choc Bites Salted Caramel, Tangerine. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|