2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1499 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Orange, Maribel Erdbeer Konfitüre, Butter, Tomatoes, Egg, Red Sweet Pepper, SPAR Cheddar, Clever Toastschinken, Croissant, Avocado. 昼食: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, SPAR Heidelbeeren, DM Bio Superfood Riegel Kakao Nibs Erdmandel. 夕食: SPAR Veggie Veganes Erdnuss-Eis. 軽食/その他: Landliebe Grießpudding. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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