2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Domatesler, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. 軽食/その他: Dost Meyveli Yoğurt, Muz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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