2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1358 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Сиртаки Фета, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Магнит Сыр Фета, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Просто Азбука Халва Подсолнечная. もっと...
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週に14 kg減量中
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