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mist... heute muss ich auf arbeit geburtstagskuchen essen :( habe der bäckerin dieses jahr schon 2x ihren kuchen ausgeschlagen. das kann ich ihr zu ihrem geburtstag nicht antun.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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1052 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Apfel-Rahmkuchen, Quarkkuchen. 昼食: Delikatess-Senf Mittelscharf, Schinken-Eisbein, Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Dornfelder, Storck California Früchte. もっと...
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2100 kcal
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運動:
Rudern - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Dann halt kleines Stück essen, finde das kann man dann gut einplanen
2014年 11月 10日 投稿者: jadzia1969
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ja, jadzia, da hast du recht. so werd ich´s machen :) liebe grüße
2014年 11月 10日 投稿者: Katyvettchen
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Hatte heute auch das gleiche Problem!😊 Hab von beiden mitgebrachten Kuchen immer nur ein ganz kleines Stück genommen...😉
2014年 11月 10日 投稿者: Everlost
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Hallo Katyvettchen, ich kann mich den Vorgängern nur anschließen : ein Stückchen mit essen und das später in Deinem Ernährungs- Tagebuch berücksichtigen . LG
2014年 11月 10日 投稿者: AirlineGirl72
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