2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1055 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 113.56g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Leev Linzen Wafels . 昼食: Aldi Brie, Leev Oer-Speltwafels. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Koekje, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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