2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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3813 kcal
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脂質: 175.10g | たんぱく質: 181.40g | 炭水化物: 390.50g.
朝食: Pepsi Pepsi Light Lemon, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Kujawski Olej, Mroźna Kraina Trio Warzywne. 夕食: Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Madero Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rama Margaryna, Jabłko, Biedronka Bułka Kajzerka, Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Murzynek. 軽食/その他: Orbit Professional Mints. もっと...
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体重に変化ありません
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