2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1827 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 237.67g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Hacendado Macarrones. 夕食: De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Gambas Peladas . 軽食/その他: Hacendado Bizcocho Tradicional, Naranjas, Eroski Rosquilla Casera, De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Mantecado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|