2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1400 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 114.18g.
昼食: Простор Киевский Торт!!!. 夕食: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Лук, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Картофель. 軽食/その他: Good Food Изюм Джамбо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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