2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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308 kcal
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脂質: 5.35g | たんぱく質: 6.85g | 炭水化物: 58.06g.
朝食: Zott Jogobella Blueberry Muffin. 夕食: Fortuna Sok 100% Pomarańcza. 軽食/その他: Herbata (Parzona), Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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