2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1169 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 186.38g.
朝食: Сладкий Орешек Конфета MODA Moscow, Яблоко, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника. 昼食: Жареное Яйцо, Куриный Рулет. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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