2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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478 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 19.23g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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