2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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446 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 27.89g.
朝食: Семушка Чернослив с Косточкой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Капучино. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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