|
нихера
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1149 kcal
|
脂質: 19.10g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 205.87g.
朝食: Lotte Choco Pie Strawberry , ВкусВилл Банан, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. 昼食: Mivimex Соевый Соус, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Балтимор Кетчуп Адмирал , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Columbus Крабовые Палочки . 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко Фуджи, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. 軽食/その他: ВкусВилл Банан, Любятово Шоколадные Шарики, Fix Price Пухлый Кролик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|