2022年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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1981 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 40 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, ストレッチ(ヨガ) - 30 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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