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Halbzeit!
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1016 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Aldi Dinkelschnitte, Petit Paris Brie in Scheiben. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hühnerherzen. 夕食: Myprotein Gerstengraspulver, Äpfel, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Tomaten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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