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Me deixei levar pela ansiedade, tristeza, frustração. Mas agora chega!!!! Cansei de me sentir mal!!!! Hj recomeço aqui uma luta! Mas uma luta diferente! Sem stress com a comida e sim comendo saudavelmente!!! Restrições acabam nos tornando cada vez mas dependente. Sou capaz de mudar, sou uma pessoa saudável!!! Hj temos um leque de opções saudáveis e o melhor GOSTOSAS... então pq se restringir???
E é isso!!!! Vms atrás de conhecimentos mental pois é isso que muitas vezes atrapalha nossas vidas!!! Nossa mente domina tudo!!! E quero uma vida saudável e assim será!!!!
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