2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
2000 kcal
|
脂質: 99.92g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Простор Киевский Торт!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Яйцо, Комплик Творог5%!!!, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Чеснок, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 軽食/その他: Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|