2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1741 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. 昼食: Мерси Конфеты, Чай, Хлеб Черный, Сало, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Эклер, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. もっと...
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1718 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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