2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1161 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Перекресток Хлеб Фермерский, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|