yastyustの日記, 2022年 03月 6日

2022年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.3 kg これまでの減量分: 14.5 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:

98 kcal

脂質: 2.84g | たんぱく質: 1.65g | 炭水化物: 15.46g. 朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Beras, Nescafe Classic. もっと...

1391 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 12 分, 休憩 - 14 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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yastyustの体重の記録