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내일 애인 생일이라 오늘 내일까진 제한X
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
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1612 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 204.20g.
朝食: 매일 매일두유 99.89, 버섯구이, 양파볶음, 밥, 불고기, 배추김치. 昼食: 대광푸드 오늘이거닭, 오뚜기 맛있는 된장찌개, 버섯구이, 양파볶음, 밥, 배추김치. 夕食: 바나나, 삶은계란. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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