2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1422 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Чернослив, Чай с Молоком, Плов с Курицей. 夕食: Курица Гриль. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарин, Ностальгия Шоколадное Мороженое, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|