2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.2 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
847 kcal
|
脂質: 25.62g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: MF Musclefull Creatina, Inovnutrition 3Whey (Morango), Tomatinho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|