2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1759 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 昼食: Bebek Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Es Pisang Ijo, Paru Sapi Goreng. 夕食: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Nasi Merah, Kari Jepang, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. 軽食/その他: Brownies, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Kanzler Sosis. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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