2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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853 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Banane, Haferflocken, Honig, Himbeeren, Schlagsahne. 昼食: Orangen, Milfina Kräuterbutter, Pflanzenöl, Kartoffeln, Maiskolben mit Butter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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