2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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749 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Шоколадно - чумовые оладушки. 昼食: Премія Морская Капуста с Сельдереем, Картофельное пюре, Куриное Филе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). 軽食/その他: Go On Nutrition Protein. もっと...
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1228 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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