2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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800 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: SPAR Слойка с Творогом , Кофе, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Клементины, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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