2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1097 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 79.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|