2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1471 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pastel de Carne. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Habib's Pastel de Queijo, Kibon Sorvete de Chocolate. 夕食: Batatas Fritas, Skol Cerveja. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná Zero, Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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