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Listo el cardio de hoy
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1360 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Frijoles Refritos, Alpura Leche Evaporada, Café, Huevo, Jamón de Pavo, Papas Salteadas. 昼食: Tomates, Member's Mark Aderezo Ranch Light, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada Mil Islas. 夕食: McCormick Mayonesa (10g), Elote, Tortilla de Nopal + Chia, Pasta de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Crema Agria (de Cultivo). 軽食/その他: Guayaba. もっと...
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2146 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, Metabolismo basal (peso*24*0.95) - 1 分, Apple Health - 22 時間 59 分. もっと...
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