|
Lubię żreć :D a warzywa to czyste złoto <3 nie licząc opcjonalnej oliwy, całość - prawie 1,5kg jadła to tylko 777kcal <3 minusem jest czas pieczenia, ale indeks sytości i koszt produktów wszystko rekompensują :))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
2123 kcal
|
脂質: 76.08g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 284.44g.
朝食: Banan, Kiwi, Biedronka Oliwa z Oliwek, Lovilio Mozzarella Lekka, Czerwona Papryka, Pikok Parówki z Indyka Pure, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. 昼食: Pasta jajeczna, Biedronka Bułka Codzienna. 夕食: Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Cebule, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
|