2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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921 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Roggebrood, AH Kruidenkaas Light, Mandarijn, LU Cracottes. 夕食: Van Dobben Groentekroket, Frieten, AH Piccalilly, Trophy Fritessaus. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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