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불금이니깐 ㅎㅎ
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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3319 kcal
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脂質: 130.37g | たんぱく質: 177.41g | 炭水化物: 259.10g.
朝食: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 노브랜드 치킨텐더. 昼食: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 오이소박이, 오뎅볶음, 소불고기, 비비고 두부김치찌개. 夕食: 미주라 통밀 크래커, 엉파 매운 오돌뼈, 시금치나물, 두부된장국, 김치, 피코크 두툼한 등심 돈까스. 軽食/その他: Ferrero 페레로 로쉐, 사옹원 오징어튀김, 데체코 바질페스토, 샤르도네 와인, 무무초콜릿 설탕없슈, 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, 정관장 에브리타임, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 아메리카노. もっと...
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