2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
2164 kcal
|
脂質: 109.75g | たんぱく質: 114.61g | 炭水化物: 171.64g.
朝食: Kawa z Cukrem, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jajko Sadzone. 昼食: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. 夕食: Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Nestlé Manhattan Cream Blueberry, Bakallino Migdały Łuskane, Chupa Chups Lizak, Lindt Lindor Milk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|