2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1814 kcal
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脂質: 98.57g | たんぱく質: 143.82g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Камако Соус Терияки , Молодечно Бастурма по Турецки, Lorado Маслины без Косточки , Аристей Сыр Фету Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Кедровые Орехи . 昼食: Банан, Грецкие Орехи, Bonfesto Кремчиз, Exponenta Дыня, Яйцо, Овсяные Хлопья. 夕食: Виталюр Горбуша Холодного Копчения. 軽食/その他: Молочный Мир Мороженое Сливочное , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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