2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1476 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Vollkornbrot, Hustin Hustenbonbon, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Olivenöl, Lidl Kritharaki Gekocht, Kartoffeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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