2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1242 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 88.49g.
朝食: Здорово Цельнозерновые Хлебцы в Глазури, Шашлык Куриный, Сыр, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Даринан Хлеб Бородинский, Баян Сулу Шоколад Казахстан, Lactel Молоко 2,5%, Творог, Гречка Отварная. 昼食: Яблоко, Махеев Кетчуп Лечо, Шашлык Куриный, Квашеная Капуста. 夕食: Merci Шоколад с Орехами. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|