2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1652 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Городец Молоко, Кофе. 昼食: Пирог с Картошкой, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. 軽食/その他: Сахар, Городец Кефир с Лактулозой, Яблоко, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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