2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1580 kcal
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脂質: 89.09g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Миндаль Миндаль, Изюм, Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Оладьи. 昼食: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. 夕食: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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