2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
|
1130 kcal
|
脂質: 34.51g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Nestle After Eight, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховая Каша. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|